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3款10分钟治愈系懒人早餐大全时间:2019-08-28   编辑:admin
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点上面存眷“学做早餐”…… 


周末,早餐想好吃什么了呢?3款10分钟治愈系懒人早餐大全!有这几款早餐,起床气都被治愈了!懒人早餐大放送,十来分钟搞定省时又不失味道早餐哦~

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蔬菜蛋炒饭

图文 | 沙儿飞飞?

原料:

鸡蛋一个、小白菜叶一小把、米饭一碗、火腿肠一根、娃娃菜叶 / 老姜适量。

做法:


1、预备。


2、把所有的切细。


3、锅中倒入少许油、下入鸡蛋炒熟。



4、铲成小块、下入姜末。


5、下入米饭炒散。


6、下入火腿肠丁炒平均。



7、下入菜叶丝炒平均。


8、下入盐炒平均出锅。


9、早餐来一盘如许的炒饭、非常不错哦。


小窍门:

叶子轻易熟、不易久炒。


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虾仁荷兰豆早餐饼

图文 | 一日五餐辅食

原料:

基围虾9个、荷兰豆30克、黄椒1/3个、洋葱1/4个、鸡蛋3个、纯牛奶50ml。

做法:


1、食材:基围虾 9个,荷兰豆 30克,黄椒 1/3个,洋葱 1/4个,鸡蛋 3个,纯牛奶 50ml。


2、基围虾去虾线去壳,洋葱切碎,黄椒切碎。 虾仁没做处理,嫌弃它有腥味的挤一片柠檬汁腌制10几分钟。


3、鸡蛋打散,到场纯牛奶搅拌平均。



4、平底锅中倒入山茶油,放入洋葱炒香炒软。


5、到场基围虾煸炒,再放入黄椒和荷兰豆炒30秒。


6、材料铺铺匀,倒入鸡蛋牛奶液。



7、盖上锅盖,小火烘煮。鸡蛋外观凝固即可。

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熏肉糯米夹饼

图文 | 食趣菜菜屋的屋

原料:

藕一节、糯米300g、熏肉70g、花椒面4g、盐3g。

做法:


1、提前将原材料预备好叨叨叨:为了节约时间,糯米能够提前浸泡30分钟。


2、将浸泡好的糯米放在蒸笼上蒸熟。


3、藕清洗清洁,去皮切成0.3厘米摆布的薄片叨叨叨:藕片不克切太厚,厚了不宜煎熟。



4、将熏肉煮熟,切成小丁。


5、将熏肉丁、花椒面、盐和蒸熟的糯米混在一路拌匀。


6、拌匀后的糯米。



7、掏出一块藕片,将藕片上粘少许的糯米,然后两片合在一路,,外观也要平均的抹上糯米叨叨叨:糯米对照黏,能够用手沾一点油,如许就不会粘在手上了。


8、不粘锅里放油烧热,放入藕饼,煎至两面金黄时,即可出锅。


9、趁着热热的藕饼,咬上一口,那爽性的糯米锅巴真是醉了心头。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作

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